thePIT

Velkommen til vårt most populære gruppetreningskonsept, thePIT! thePIT er den ultimate treningsopplevelsen for deg som ønsker å trene effektiv kondisjon og styrketrening i en og samme økt.

Vi tilbyr ulike thePIT varianter:

thePIT Absolute Body

thePIT Absolute Body er den ultimate treningsopplevelsen for deg som ønsker å trene effektiv kondisjon og styrketrening i en og samme økt. Under timen veksler deltagerne på intervaller på mølle og styrketrening med kettlebells og hantler på sin egen benk på gulvet.

thePIT, på Studio Jobbsprek, byr på en atmosfære og opplevelse utenom det helt vanlige. Med maksimalt 20 plasser følger Studio Jobbsprek sine profesjonelle instruktører opp absolutt alle deltagerne på timen og gir tilbakemeldinger på teknikk og utførelse.

Etter endt time tilbys friske, våte og kalde håndklær deltagerne kan kjøle seg ned med.Timen passer absolutt alle, og Studio Jobbsprek sine instruktører coacher deltagerne ut ifra treningsnivået. Du og resten av deltagerne vil kjenne endorfinene bruse i lykkefølelse etter endt time. Bedre kondisjon, økt styrke og gode opplevelser er bivirkningene av thePIT.

thePIT Absolute Body fokuserer på styrketrening på hele kroppen.

HIIT thePIT
‍
HIIT thePIT er den ultimate treningsopplevelsen for deg som ønsker å trene effektiv kondisjon og muskulær utholdenhet. Vi holder pulsen oppe igjennom hele timen med varierte og morsomme intervaller,  både på mølle og på gulv.

På gulv møter du øvelser som utfordrer både styrke og spenst. Vi bruker mindre eller ingen vekt for å holde tempo og eksplosiviteten oppe.

thePIT Legs&Core
‍
thePIT Legs&Core er den ultimate treningsopplevelsen for deg som ønsker å trene effektiv kondisjon og styrketrening på bein og kjerne i en og samme økt.

Under timen veksler deltagerne på intervaller på mølle og styrketrening med kettlebells og hantler på sin egen benk på gulvet.

thePIT UpperBody
‍
thePIT UpperBody er den ultimate treningsopplevelsen for deg som ønsker å trene effektiv kondisjon og styrketrening på overkropp i en og samme økt.

Under timen veksler deltagerne på intervaller på mølle og styrketrening på overkropp med kettlebells og hantler på sin egen benk på gulvet.