I vår dedikerte treningssal for TRX (styrketrening i slynger), får du en motiverende treningsopplevelse med engasjerte instruktører og inspirerende musikk. Her får du innbakt både kjernetrening og styrke i en effektiv og morsom treningsøkt.
TRX Strength Full Body
TRX Strength er en enkel men svært effektiv styrketime der vi går gjennom slyngeøvelser for hele kroppen TRX Strength innholder 8 - 10 enkle, men effektive, styrkeøvelser for hele kroppen, som gjentas med tre runder. Runde en vil bli kjørt som oppvarming/tilvenning.
TRX slyngetrening en en treningsform som passer perfekt i gruppe, og som veldig enkelt kan tilpasses de som har lite treningserfaring, samtidig som den kan utfordre de som ønsker mer belastning.
TRX Strength Full Body Ekspress
TRX Strength Full Body Ekspress er en effektiv time som utfordrer hele kroppen på kort tid. Timen tar for seg de største muskelgruppene i kroppen i tillegg til kjernemuskulaturen.
Fyll ut skjemaet under.
